[...] skończyłem okres masowy z wagą 90kg. Dodam, że jedyne co chciałbym bić to testosteron + hcg, żeby jąderka utrzymać w dobrym stanie. Macie jakieś swoje propozycje na temat cyklu, diety, treningu. Zależy mi na odpowiedziach ludzi, którzy siedzą w temacie, a swoim wygładem odzwierciedlają przekazywaną wiedzę. Wiek: 18lat Waga: 90kg Wzrost: [...]
1) Wiek : 18, 2) Waga / wzrost : 68 kg, 180 cm, 3) Staż treningowy : 1 rok, 4) Cel cyklu : masa/ siła, 5) Stosowane już wcześniej suplementy : nic, 6) Stosowane wcześniej spalacze : nic, 7) Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : nic, 8) Przewidziane finanse na cykl : około 200zł. Cześć, Co do diety - [...]
Siemanko mam sprawę przygotowuję się powoli do cyklu z kreatyną i mam pytanko czy dobre odżywki dobrałem i czy to dawkowanie jest w porządku? W ogóle czy te odżywki dobrałem dobre czy jest coś do zmiany? Nie jestem długo na siłce ale nie chce robić tego cyklu teraz tylko chce się przygotować ogólnie (odpowiednia wiedza, odpowiednia kasa itp) [...]
[...] martwy ciag wyciskanie sztangi na laweczce pompki na podporach wyciskanie hantli wiosłowanie przysiady ze sztanga do tego mam suplementy xplode i storm i izolat 97% po tym cyklu bede uzywal tylko izolata i mam zamiar robic trening spartan az do kolejnego cyklu trening spartan 300 to jest 25 podciągnięć na drążku, 50 powtórzeń martwego ciągu ze [...]
[...] raz w tygodniu, czy to prawda?:) Moje pytanie to czy te łączenie partii które robie moze byc czy nalezy cos zmienic? I czy cwiczenie kazdej partii miesni 2x w tygoidniu w cyklu co 3dni jest zalecane na definicje czy tez lepiej dac miesnią te 5 dni na odpoczynek? Przepraszam z góry ze sie tak rozpisałem ale musiałem to jakąs ując , czekam na [...]
Witam serdecznie ! chciałbym dowiedzieć się co sadzicie o połączeniu w cyklu: creatyny z megabolu http://www.sfd.pl/MEGABOL_Total_Creatine-t300518.html z whey profi mass http://www.sfd.pl/OLIMP_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-t295114.html zależy mi na nabraniu czystej masy miesniowej po opiniach innych wiem ze crea z megabolu jest w miare dobra i cena [...]
Potrzebuje treningu +/- na 30dni bo tyle mam do końca cyklu. Do tej pory robiłem w zime masówke poszło mi wagowo na 97kg , pod koniec zimy/początek marca zacząłem ostre spalanie i zeszła waga do 89kg i nawet jeszcze troche musze spalić minimalnie ale to robie treningi już normalne masa/siła raczej 12 10 8 6 powtórzeń tyle że po treningu 10min [...]
Witam W tamtym roku brałem deke 250mg z PMP i Enana 250mg byłem bardzo zadowolony i tu pytanie czy mógłbym go powtórzyć czy moze lepsze efekty były by po boldku i krótkim teściu? (Czy moze jeszcze cos do tego), generalnie zależy mi na masie mięśniowej. Jeśli któs może mi zaproponować coś innego to z góry dzięki :) 1.WIEK:20 2.WAGA:79 3.WZROST:176 [...]
[...] o lucka więc jestem... wiem że wiele tego już było ale i z tego powodu zrobił mi się mętlik w głowie.A mianowicie czy tribulus ma zastosowanie u osób które nie są po żadnym cyklu sterydowym, jeśli tak to czy efekty sporzywania tego specyfiku w jakimś stopniu można przyrównać do cyklu kreatyny jeśli tak to jak to wyglada np. efekt po kretce 10 a [...]
Witam mam taki problem byłem miesiac na cyklu doznalem kontuzji wiec zdecydowalem sie na odblok jestem juz po 2 paczkach hcg i byłem dzis proflilaktycznie na badaniach ( wczoraj strzał hcg 2500 ) .Problem w tym ,że miałem bardzo gęsta krew ,że nie szło pobrać 2 probówek nigdy wczesniej na cyklu i przed nie miałem tego problemu , cały czas pije [...]
Witam rozpisuje cykl koledze w którym głównym składnikiem miał by być Bold, głównym priorytetem kolegi są Sporty Walki 1.WIEK:22 2.WAGA:96 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:116 UDO:coś około 60 TALIA: coś chyba około 80 5.STAZ NA SILOWNI:ok 3lata 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] węglowodanów: 300g Ilość spożywanych tłuszczów: 40g Opis przebytych cykli sterydowych: 2 cykle ! 1 cykl onka i decka 2 cykl anapolon i prop Trening: 5 x w tyg Cel cyklu: masa dobrej jakosc Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7misiecy Poziom BF%: ... Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: zdrowy , [...]
[...] 3x w tygodniu siłka ok. 90minut a zaraz po niej 40-60minut rowerka 3x. w tygodniu nogi czyli skakanka, stepper i rowerek ok. 60minut Wtedy były efekty świetne ale po tym cyklu była przerwa 3 miesięczna - kontuzja. Teraz chcę zrzucić fat i się wyrzeźbić ale... Jakby zaczął od takiego treningu jak wyżej napisałem to bardzo bym schudł ale przez [...]
[...] na kobiece tematy. Jak to sie ma do mezczyzn, czy ktos wie cos na ten temat? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 35 Waga: 88 Wzrost: 187 Cel cyklu: waga 95 stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny, bialka, carbo Uprawiane inne sporty: pilka nozna, plywanie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]
3 lata temu mialem cykl deca testa i powiekszyly mi sie sutki ale po uplywie 3 lat powrócily do swojego stanu no moze troszke sa wieksze teraz znow jestem na cyklu deca z testa 10 deci 20 tety zostaly mi jeszcze 4 tygodnie cyklu i zauwazylem ze znow mi sie powiekszaja mam dostep tylko do clomidu bo mialem niec zalatwiony jeszcze nolvadex i [...]
siema mam pytanie 1.jak mam brac Gain Bolic 6000 kreatyne monohydrat vitalmaxu i dextroze juice z olimpu 2.Jaka ma byc dlugosc cyklu i jaki odpoczynek tzn chodzi od kreatyny:D Moj staz treningowy to 1,5 roku waga 55kg cel to masa i sila:D napisalem tutaj sobie plan jak mam brac i mowili mi ze jest ok ale na silowni gosciu mi powiedzial ze jest zle [...]
[...] brac Mesomorpha myślę już nad 3 cyklem który ruszy w lutym lub marcu pomału czas zbierać suple i Tu zwracam się z prośbą o pomoc w ich dobraniu. Myślałem nad zrobieniem cyklu z: Man-Clout lub Biogenix-Cell pump Peak-Detonator lub VPX Shotgun V3(chyba że jest coś lepszego) Biogenix-Aero2 OLIMP-BCAA MegaCaps PVL-Mutant Mass OLIMP-Carbo [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:?? -martwy ciąg:nie wykonuje -przysiad: nie wykonuj Witam, Powoli przybieram się do kolejnego czyli 3 już cyklu na saa. Myślałem nad kombinacją testosteron Enanthate 250 + boldenon 250 od GEP w ilości po 30ml każdego specyfiku. Inekcje wypadałyby na wtorki i piątki. Proszę o [...]
[...] wbic na cykl test/npp/wino dobierajac do tego cabaser czy najpierw zbic prolke? Mam pewne obawy biorac pod uwage, ze libido leZy a npp nie pomoze mu wstac Btw. Na ostatnim cyklu przy uzyciu npp strasznie mnie wysypalo - Na tesciu sie tak nie dzieje. jakies sugeatie jak temu zapobiec w przyszlosci? [...]
[...] SIŁOWE: -klata: 120 reszty nie pamietam. =================================================================================================== Witam. Przymierzam się do cyklu / to będzie będzie 1szy cykl/ opartego na tym co poniżej: 1. TEST E 200 + EQ 200 MIX 2. OXANDROLONE 10mg Niestety będzie albo teraz tylko to albo dopiero po powrocie [...]
Trening przełamujący zastój ramion i klatki!
